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一ヶ所痛めると、

一ヶ所どこか痛めると、そこを庇うためか
次から次へと痛む箇所が増えていく。


それだけに、いいやいいやで身体を雑に扱うことだけは避けたいなと。

少しずつでもいいから、ちゃんと身体全体を意識しつつ一つひとつの動きを考え
同時に負担の少ないような動きを意識して普段から過ごしてゆくようにして、
ただ何となくで無自覚に庇った動きをすることだけは避けて生活してゆきたい。


たぶんその「何となく」が一番怖いと思うので。
by syohousen | 2012-09-21 23:53 | つれづれと
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